イベントのご案内
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森の養生講座2019@美山&京都町家
~美山里山舎~
開催日:2019.07.20-21/12/2019

Café美山里山舎・森の鍼灸院で開催される「養生講座」をご案内

「養生講座」は、季節に応じたカラダの変化を実感し、健康で楽しく生きるための知恵を学ぶ講座です。2016年から始まった養生講座、今年は美山に加えて京都の町家でも開催。より気軽に参加できます。この機会にぜひ、ご参加ください。

講師は慢性疼痛などの「痛み」と東洋医学の専門家として各方面で活躍する伊藤和憲先生です。豊富な知識と経験で、これからの健康のスタンダード「養生」の世界へ皆様をご案内します!

7月20日(土)美山会場 身体を整える~森林ウォーキングと骨盤ストレッチ~
8月17日(土)美山会場 身体を緩める~川遊びと足ツボ~
9月21日(土)京都町家会場 身体を補う~身体に優しい養生の話~
10月19日(土)京都町家会場 身体を鍛える~アンチエイジングのための体幹トレーニング~
11月16日(土)美山会場 養生フェス2019
12月21日(土)京都町家会場 身体を温める~身体と心を温めるツボとお灸の話~

【美山会場】
開催時間:10時~15時
参加費: 3,000円(昼食つき)※11月開催の養生フェスの個別プログラム毎の参加費となります。
定員:10名
※雨天時は屋外プログラムの内容を変えて開催。荒天時は中止の場合があります。

【京都町家会場】
開催時間: 10時~12時
参加費:1,000円
定員:6名
お問い合わせ、お申し込みは美山里山舎へ。

森の養生講座2019